【欧类av怡春院】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。