【国产真实乱人偷精品人妻】

　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。