剧情简介
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在(zai)日常起居上(shang)，此(ci)时昼夜(ye)温差较大、冷(leng)暖交替，因此(ci)在(zai)衣着方面要适时(shi)增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚时(shi)间(jian)缩短，为(wei)保证充足的(de)睡眠(mian)需(xu)要早睡早起，这(zhe)样有(you)助于体内的(de)阳(yang)气升发。
剧情简介
在(zai)日常起居上(shang)，此(ci)时昼夜(ye)温差较大、冷(leng)暖交替，因此(ci)在(zai)衣着方面要适时(shi)增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚时(shi)间(jian)缩短，为(wei)保证充足的(de)睡眠(mian)需(xu)要早睡早起，这(zhe)样有(you)助于体内的(de)阳(yang)气升发。
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