【少妇系列之白嫩人妻】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说(shuo)这个(ge)季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。