【泛目录程序2023】

　　在这个时节(jie)该(gai)如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎。