【丰满艳妇岳的引诱HD】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。