剧情简介
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在日常起居(ju)上(shang)，此时昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣着方面要(yao)适时增减。需(xu)要提醒的是，春分(fen)后(hou)夜(ye)晚时间缩短，为(wei)保证充足的睡眠(mian)需要早(zao)睡早起(qi)，这(zhe)样有(you)助(zhu)于体内的阳气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在日常起居(ju)上(shang)，此时昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣着方面要(yao)适时增减。需(xu)要提醒的是，春分(fen)后(hou)夜(ye)晚时间缩短，为(wei)保证充足的睡眠(mian)需要早(zao)睡早起(qi)，这(zhe)样有(you)助(zhu)于体内的阳气(qi)升(sheng)发。
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